Aké sú účinky saunovania?

Ak navštevujeme saunu pravidelne, pozitíva sa prejavia vo viacerých oblastiach. Horúce prostredie prospieva dýchacím cestám, zlepšuje kvalitu pokožky, má upokojujúce účinky pri veľkom strese a psychických problémoch.

Saunovanie má tieto pozitívne účinky:  

• Prečisťuje dýchacie cesty – prevencia pred respiračnými ochoreniami a astmou.
• Prekrvuje organizmus – čím zlepšuje činnosť jednotlivých orgánov.
• Zbavuje telo škodlivých látok – odchádzajú prostredníctvom potu.
• Pomôže pri ťažkostiach so zaspávaním – uvoľní sa svalstvo, oddýchne si myseľ.
• Zlepšuje imunitný systém – telo ľahšie odoláva baktériám a vírusom.
• Prečisťuje póry – pri problémoch s akné, ekzéme, psoriáze, či alergických reakciách pokožky. Zbavíte sa aj roztočov v pokožke.
• Zlepšuje kvalitu pokožky a vlasov – sú lepšie hydratované.
• Pomôže pri problémoch s kĺbmi – zlepšuje ich pohyblivosť, znižuje zápaly a bolesti.

Naša ponuka

• Infrasauna – teplota 45 až 60 stupňov sa vytvára pomocou infračerveného žiarenia, ktoré pôsobí na pokožku. Preniká až do hĺbky 4 centimetrov.
• Fínska sauna – je podobná suchej saune, ale rozdiel je v tom, že vo fínskej saune sa nachádzajú kamene, ktoré polievate vodou. Vďaka tomu vzniká aspoň malé množstvo pary. Teplota je od 60 do 110 stupňov.